Le massage pour la relaxation, le bien-être physique et mental

La massothérapie vise à induire une relaxation physique et mentale et à favoriser le bien-être en caressant, pétrissant ou pressant les tissus mous du corps. Il existe de nombreux types de massage différents, du drainage lymphatique manuel doux aux techniques suédoises. La massothérapie est largement disponible dans les centres de santé et de beauté et les clubs sportifs. Découvrons son apport et comment il se produit.

Ce que le massage est censé faire

Un massage doux induit une relaxation et un sentiment de bien-être en stimulant les terminaisons nerveuses de la peau qui déclenchent la libération d’endorphines, les opiacés naturels du corps ou les produits chimiques «de bien-être» et en inhibant les hormones du stress. Un massage plus fort agit sur la circulation pour fournir plus d’oxygène et de nutriments aux tissus et améliorer le teint de la peau, et stimule le système lymphatique qui évacue les déchets qui peuvent causer des douleurs et des raideurs dans les muscles et les articulations.

Le massage peut rappeler aux personnes stressées ce qu’est la relaxation physique et mentale. Il est recommandé pour soulager la douleur et l’anxiété, pour les conditions liées au stress telles que l’insomnie et les maux de tête, les troubles musculaires et articulaires tels que l’arthrite et les maux de dos, l’hypertension artérielle, les troubles digestifs tels que la constipation et le syndrome du côlon irritable. Confiez donc vos troubles entre les mains des masseuses naturistes pour bénéficier des nombreux bienfaits du massage.

Comment ça marche ?

Le massage est simplement la manipulation des tissus mous du corps, les muscles, les tendons et les ligaments. Les mains d’un massothérapeute sont son outil le plus important grâce auquel il traite non seulement le patient, mais détecte également les problèmes physiques et émotionnels. Le masseur ou la masseuse palpe le corps du patient pour déterminer l’état des tissus et la source probable de toute douleur, et donc la bonne forme de traitement correctif. Une action mécanique est créée en déplaçant les muscles et les tissus mous du corps à l’aide de mouvements de pression et d’étirement, les nettoyant ainsi des acides et des dépôts. Cette action mécanique brise le tissu fibreux et desserre les articulations raides.
 

Protégez votre beauté et votre jeunesse avec les produits de protection solaire !

Que l'on soit en été ou en hiver, une protection solaire est incontournable pour préserver la beauté et la jeunesse de votre peau. Avec l'avènement des vacances et des journées ensoleillées, il est temps de composer votre routine de protection solaire. Il existe plusieurs produits de protection solaire sur le marché qui peuvent être utilisés pour protéger votre visage des rayons UV nocifs. Si vous cherchez (protection solaire visage) [...]

Optimisez votre Plaisir et votre Investissement : Utilisez une Pompe à Chaleur Piscine !

Les piscines sont l'une des principales sources de plaisir pour les propriétaires de piscines. Elles sont également un investissement important à entretenir et à entretenir un niveau de chaleur et de confort optimal. Les pompes à chaleur piscine sont un moyen efficace de maintenir une température idéale pour votre piscine et de prolonger la saison de baignade. Une pompe à chaleur piscine est un appareil électrique qui [...]

Les rouges à lèvres, c'est magique !

Il y a quelque chose de magique à propos des rouge a levre. Ils peuvent transformer votre look en un instant et vous donner un sentiment de confiance que vous n’avez peut-être pas eu toute la journée. Les rouges à lèvres peuvent être un ajout amusant à votre routine de maquillage, mais ils peuvent aussi être intimidants. Si vous êtes nouveau dans le monde des rouges à lèvres, voici quelques conseils pour vous aider [...]

Latest content

nutriforme60.com